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5 bonnes raisons de passer au VAE !
5 bonnes raisons de passer au VAE !
La pratique du vélo électrique se développe de plus en plus et l’idée de vous équiper commence à faire son chemin ? Que l’on soit sportif ou écolo, l’usage du VAE a de nombreux avantages et chacun y trouvera satisfaction.
Cet article abordera quelques-uns de ses nombreux atouts et terminera de vous convaincre, si nécessaire, de succomber au plaisir du pédalage .
1. La distance ne sera plus un problème et le dénivelé ne vous fera plus peur.
Pour les trajets de 3 à 5 km, nous sommes souvent tentés de prendre la voiture ou les transports en communs. L’avantage du vélo à assistance électrique, c’est qu’il permet de se déplacer sans effort et bien plus rapidement qu’avec un vélo classique. Ainsi, , vous pouvez imaginer aller plus loin (comme aller au travail) de plusieurs dizaines de kilomètres, ce qui agrandit incontestablement votre champ d’exploration.
Selon votre ville ou votre parcours quotidien, vous pouvez être confrontés à un dénivelé plus ou moins important. La puissance du moteur (250 W conformément à la législation) vous permettra de franchir aisément cela et ainsi le vélo à assistance électrique sera un moyen de déplacement idéal.
2. Vous gagnerez du temps…
Pour les habitants des villes et des zones touristiques, fini les embouteillages, les heures perdues à chercher une place de parking et l’énervement lié à la conduite (plus maniable qu’une voiture, subit moins de ralentissement,…)…
Utiliser un vélo électrique permet d’économiser jusqu’à 50 % de temps sur vos trajets. En effet, la vitesse moyenne de circulation en voiture en agglomération est de 15 km/h tandis que la vitesse moyenne constatée par les utilisateurs de vélos électriques approche les 22 km/h. Ainsi, un trajet en voiture de 10 km, à une vitesse de 15 km/h, prendra 40 minutes contre 25 minutes en vélo électrique.
3. ….et de l’argent !
Bien que l’achat d’un vélo à assistance électrique soit plus onéreux qu’un vélo classique, celui-ci vous fera économiser de l’argent dans le temps.
Au quotidien, il vous reviendra bien moins cher en frais qu’une voiture (essence, entretien du véhicule, paiement pour stationnement, etc. ) ou que les transports en commun (carte d’abonnement mensuelle ).
Le coût de la recharge de la batterie est faible et s’élève à quelques centimes :
Pour 100 kilomètres, les coûts énergétiques d’une voiture équipée d’un moteur Diesel s’élèvent à environ 7 euros. Ils ne sont que de 1 euro avec un vélo à assistance électrique.
Vous pouvez également réaliser des économies sur des frais de garage ou de parking, notamment si vous êtes en milieu urbain.
Enfin , à l’achat, de nombreuses aides permettent de faire baisser le prix des VAE pour que ce soit un moyen de locomotion économique.
Et pour les budgets plus serrés, il reste la possibilité d’électrifier son vélo musculaire à l’aide d’un kit (www.annad.fr) qui saura rivaliser avec la majorité des vélos électriques pour un moindre poids et des caractéristiques techniques équivalentes.
4 – Le vélo à assistance électrique ou comment faire du sport de manière ludique tout en douceur.
Bien qu’il soit électrique, un VAE ne roule pas tout seul.
Bien que moindre que pour un vélo classique l’effort reste présent c’est pourquoi le vélo électrique est l’outil parfait pour une reprise du sport après de longues années sans activité physique ou une blessure.
En effet, l’assistance électrique se déclenche lors d’un effort et en fonction de vos besoins donc plus vous avez besoin de faire un effort, plus vous avez d’assistance.
Le niveau d’assistance électrique vous permettra, ainsi, de doser votre effort et l’adapter à votre condition physique. Vous pourrez travailler vos muscles et votre cœur en douceur. Ce mode de déplacement est conseillé pour les personnes souffrant des articulations qui ne peuvent pas pratiquer une autre activité sportive en raison de leur état de santé.
Sur le plan cardiaque, des études conduites par des cardiologues montrent clairement que la pratique du vélo à assistance électrique améliore la santé du cœur. Les différentes recherches effectuées affirment que la pratique régulière du VAE permet de diminuer grandement les risques de décès prématuré.
Un parcours de 30 km par semaine réduit significativement le risque de développer une maladie cardiaque. Si le chiffre de 30 kilomètres peut vous faire peur, sachez que cela représente un trajet de 3 km aller-retour sur une semaine de 5 jours.
En dehors du cœur, vous réduirez le risque d’obésité en pratiquant une activité régulière, tout comme le fait de lutter contre le tabagisme et le mal de dos. Le vélo électrique est un exercice complet qui vous musclera les cuisses et les mollets mais aussi les abdominaux.
En outre, cette activité génère des endorphines qui permettent à votre corps de se sentir mieux après l’activité physique. Plus détendu, plus en forme, votre sommeil s’en trouvera amélioré et donc plus réparateur !
Selon une étude de l’Université de Stanford, les personnes souffrant de troubles du sommeil ont vu réduire de moitié leurs insomnies en pratiquant entre 20 et 30 minutes de vélo électrique un jour sur deux.
Enfin, contrairement à la course que ce soit en ville ou sur tapis, le vélo électrique fatigue beaucoup moins vos articulations. Faire du vélo de ville électrique stimule votre circulation et s’attaque à la cellulite des cuisses sans forcer sur vos genoux d’articulation ou sortant d’une blessure (le moteur permet d’éviter l’application de charges trop importantes sur les muscles du genou ou de la cuisse. Cela permet de protéger les articulations, les ligaments et les tendons)
En résumé, rouler régulièrement en vélo électrique est excellent pour votre santé.
Bon à savoir : Les bénéfices d’une pratique régulière du vélo sur la santé sont très nettement supérieurs aux risques encourus par rapport à la respiration de la pollution en ville. En cas de grande pollution, vous pouvez également tout à fait vous équiper de masque à filtrage d’air.
5. Faire un geste pour la planète et vos poumons !
Opter pour un vélo électrique au lieu de la voiture, c’est participer pleinement à la réduction de la pollution atmosphérique. D’après une étude de l’Ademe, un utilisateur de vélo électrique diminue en moyenne ses trajets mensuels en voiture de 650 kilomètres… et les émissions de CO2 sont 40 fois inférieures à celle d’une voiture !
En bonus, le vélo préserve de la pollution ! En effet, les automobilistes sont plus exposés à la pollution que les cyclistes car ils sont enfermés dans leur voiture où l’air se renouvelle moins.
En conclusion, utiliser un VAE c’est gagner du temps, de l’argent et préserver sa santé !
Alors convaincu ?
N’hésitez plus et convertissez-vous au vélo à assistance électrique ! Déjà converti ? Racontez-nous votre expérience !
